FÜR EINSTEIGER:

Steige unter professioneller Anleitung sanft und sicher in die Welt des Skilanglaufs ein.

Erlebe, wie toll es ist, mit Langlaufski auf dem Schnee zu gleiten.
Sammle erste Bewegungserfahrungen in den Bereichen Abstoß, Gleichgewicht und Rhythmus.
Als Einsteiger erlernst du spielerisch die Basics der Skating- und Klassik-Techniken.
 

FÜR FORTGESCHRITTENE:

Als Fortgeschrittener hast du bereits Skilanglauf-Erfahrungen gemacht. Du beherrschst die Basics. Im Kurs erfährst du, wie du dich mit vielfältigen Techniken effizienter und noch sicherer auf deinen Langlaufski bewegst und unterschiedliches Geländeprofil mühelos meisterst.

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FÜR KÖNNER:

Du hast schon einige Jahre Erfahrung im Skilanglaufen und möchtest dich ständig weiterentwickeln, die Techniken weiter verbessern, verfeinern und ökonomisieren? Im Kurs erlernst du beispielsweise indirekte und direkte Wechsel, den Technikwechsel in unterschiedlich profiliertem Gelände und optimierst deine Technik in den Bereichen Abstoß, Rhythmus und Gleichgewicht.

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FÜR EXPERTEN:

Als Experte im Langlaufen gilt es immer weiter, dein intensives und sportliches Laufen in jedem Gelände stets weiter zu optimieren. Sei es dein taktisches Verhalten in der Loipe, optimale Technikwechsel, Technikoptimierung und Bewegungsanalyse oder sportliche Technikvariationen. Lerne diverse Rennsportvarianten, alpine Abfahrtsformen und vor allem variabel und sportlich präzise zu laufen in jedem Gelände.

 

Wir schulen und lehren nach den Rahmenlehrplänen des Deutschen Skiverbands und des Deutschen Skilehrerverbands.